10 полезных свойств красного вина
Красное вино помогает очистить кровь, предотвращает образование тромбов, а также защищает ткани крупных кровеносных сосудов.
Бокал красного вина в день может быть полезным для вашего здоровья. Впрочем, помните, что все должно быть сбалансированным и в меру. Ежедневное потребление одного бокала этого натурального и вкусного эликсира во время приема пищи может значительно улучшить качество вашей жизни. В этой статье мы расскажем почему.
1. Помогает худеть.
Вы знали об этом? Именно, красное вино обладает особым свойством: оно активизирует ген, предотвращающий формирование новых жировых клеток. Кроме этого, оно стимулирует естественные процессы детоксикация организма, а это способствует постепенному выведению жира.
Исследования, проведенные в Массачусетском университете технологий, подтвердили такой эффект, а их результаты неоднократно публиковались.
Впрочем, для того, чтобы это стало заметным на вашем силуэте, помните, что нужно пить не больше, чем один бокал в день. Никогда не наливайте бокал до краев.
Конечно же, ваши результаты будут намного лучше, если вы не только будете пить бокал вина в день, но и придерживаться сбалансированной диеты с низким содержанием жиров.
2. Улучшает работу мозга
Красное вино - это отличный способ улучшить деятельность мозга. Как это возможно? По результатам многих исследований, регулярное потребление вина в умеренных количествах, прекрасно помогает предотвратить возникновение слабоумия и дегенеративных заболеваний мозга.
Оно может снять воспаление, предотвращает затвердение артерий, а также предотвращает образование тромбов, и таким образом увеличивает приток крови к жизненно важным органам.
3. Лечит инфекции десен
Если вы страдаете от кровоточивости десен, то добавьте бокал вина к вашему рациону. В винограде содержатся определенные ингредиенты, которые во время ферментации вина помогают предотвратить рост стрептококков и других бактерий, связанных со стоматологическими проблемами, кроме того, они очень эффективны в борьбе с гингивитом и даже болью в горле.
4. Борется с усталостью
Этот пункт кажется очень интересным, правда? Впрочем, согласно исследованию журнала экспериментальной биологии Федерации американских научных обществ (FASEB), в винограде содержится ресвератрол, именно эта составляющая может предоставить вам энергии для тех сложных дней, когда вам ничего не хочется, или когда вы чувствуете себя утомленными. Помните о таком свойстве вина.
5. Способствует выбросу эндорфинов
Помните, что этим полезным и вкусным напитком ни в коем случае не стоит злоупотреблять. Если пить его в правильных количествах, это будет способствовать выбросу эндорфинов в организм, позволит вам расслабиться и насладиться моментом. Соответствующее исследование провел Университет Калифорнии.
Не забывайте, что вино в сочетании с определенными продуктами и блюдами, может усилить вкусовые ощущения и поможет вам получать еще больше удовольствия от еды. Вы знали об этом?
6. Очистка неба и стимулирует маковые ощущение
Это может показаться странным, но это правда. Благодаря вяжущим свойствам, красное вино стимулирует вкусовые ощущения. Оно может смягчить вкус жира в мясных блюдах и подарит вам ощущение чистоты во рту. Этот пункт обязательно нужно принять во внимание, ведь вам может, захочется заказать бокал красного вина во время обеда или ужина!
7. Снижает уровень холестерина
Как вы уже знаете, в красном вине содержится много полифенолов, одним из которых является не слишком популярный ресвератрол, химическое соединение с высоким содержанием антиоксидантов. Согласно исследований клиники Мейо, он заботится о здоровье кровеносных сосудов и предотвращает появление тромбов. Также он помогает снизить уровень вредного холестерина.
8. Очень полезно для сердца
Красное вино не только содержит полифенолы, как мы уже упоминали ранее, но и славится большим количеством витамина Е, который помогает в борьбе с тромбами и предотвращает их появление. Кроме того, оно защищает ткани кровеносных сосудов. Именно поэтому, бокал красного вина может значительно улучшить здоровье вашей сердечно-сосудистой системы.
9. Снижает риск возникновения рака
Красное вино - невероятный антиоксидант. Это натуральный источник полезных веществ, способных заблокировать рост клеток, которые вызывают появление рака груди или легких. Одной из его основных преимуществ является содержание ресвератрола, который помогает при повышенном уровне эстрогена и препятствует возникновению раковых клеток у женщин.
10. Борется с инфекциями мочевых путей
Антиоксиданты и вяжущие вещества, о которых мы уже не раз упоминали в этой статье, также предотвращают проникновение бактерий в мочевом пузыре и почках, кроме того, вино улучшает очистку и детоксикация этих органов. Поэтому, пейте бокал вина в день и пользуйтесь его полезными свойствами!
По материалам сайта: www.moyezdorovya.com.uа